co oznacza

[...] zawierające utwardzone oleje roślinne dostarczają dziennie 3%kalorii, co zwiękasza ryzyko choroby serca o 50%. Dla zobrazowania: 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego oznacza 7g tłuszczu, czyli mniej więcej porcja frytek. Na sercu się nie kończy. Dieta bogata w produkty zawierające utwardzone oleje poważnie zwiększa ryzyko zachorowania na [...]

[...] ból pojawia się podczas ruchów odwracania i nawracania stopy? (ruchy obrotowe stopy wokół osi podłużnej stopy :)) co więc powiedział lekarz? czy dla niego brak zmian na rtg oznacza, że wsjo ok? moja rada - zmień lekarza, upewnij się co do diagnozy, niech samo nie przechodzi - szkoda, żeby bolało i szkoda później niestabilności i zmian [...]

Jedno cwiczenie podstawowe wystarcza przy FBw, nie ma sensu bawic sie w mniej lub bardzioej izolowane cwiczenia. To co napisalem za "/" oznacza ze masz zamienic swoje cwiczenie na to co ja wrzucilem. Tam gdzie jest napisane "ok" znaczy ze nic poprawiac nie nalezy, tam gdzie jest "ok" i np "3s" to znaczy ze [...]

Dawno mnie tu nie było ale zostałam zbombardowana nauką. To, że nie pisałam nie oznacza, że się obijałam. Zeszły tydzień trochę niestandardowy bo nie mogłam zrobić ACT więc biegałam. Poniedziaek: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Sroda: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) Czwartek: Karate- dośc intensywny trening Sobota: Bieganie 6x(2'biegu+3'marszu) [...]

1 opcja rozsądniejsza ... co nie oznacza, że dla Ciebie najlepsza .. ale wiesz co uzupełniasz ;-)

Niedowiarku wkleje Ci czesc artykulu tlumaczenia Kazama: "...Pierwszy wynika z jego budowy. Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym [...]

Data przydatności produktów spożywczych jest mocno przybliżona. Jej zakończenie nie oznacza zepsucia się produktów, a zwiększone ryzyko takich sytuacji. Szczególnie w przypadku nabiału, mięsa/ryb, czy olejów. Wszystkiego, co ma sporą ilość wody, tłuszczów i generuje ryzyko rozwoju mikroorganizmów, czy jełczenia. Zakładając, że produkty te były [...]

Czworoglowy 12x12x12 Dwugłowy 12x10 Co to oznacza? Co to za ćwiczenia?

[...] się sam na własnej skórze, że takie mocne suple z tak małym stażem - nie dają oczekiwanych efektów. To co podałeś to tylko rozpiska ćwiczonych partii, a nie plan treningowy. Podaj cały plan i się go poprawi czy cuś. Mówisz, że brak diety - tutaj może być pies pogrzebany. Jedzenie dużo nie oznacza dobrze. Trzeba wiedzieć co i kiedy zjeść.

[...] - 1 pkt dla rywala W czasie zapisu wyników przyjmujemy następujące skróty: gracz x 1k- gol padł z karnego, tym samym zdobyty jeden punkt gracz x 1(s)- samobój napastnika oznacza zdobycie przez przeciwnika dwóch pkt. bramkarz ok-1 pkt,- wystawiony bramkarz na daną kolejkę wybronił karnego, dzięki czemu gracz który go wystawił otrzymuje [...]

"okej, a potrafisz wyciagnac na wierzch co stoi za tym symbolem ? za symbolem postu ? myslisz ze chodzi o jakies mieso ? " w teorii oznacza m.in brak spozywania potraw miesnych a co stoi za tym symbolem? az takim teologiem nie jestem

"pokazać jej ile radości można czerpać z ćwiczeń fizycznych" nie koniecznie, to że Ty ćwiczysz i masz z tego przyjemność, nie oznacza ze dla każdego to jest przyjemne ;-) jak by tak było wszyscy by ćwiczyli, a wędkarzy by nie było \-) co do ćwiczeń to wydaje mi się ze normalne ćwiczenia, nie ma tu podziału. Chyba ze mają to być zajęcia bardziej [...]

[...] nokautujące. Pooglądaj filmiki, że karatecy często czekają na odpowiedni moment by kopnąć jeden, a decydujący cios. Prawda, że ręce są słabo rozwinięte, jednak to nie oznacza, że są słabe. Na treningach się nie używa ciosów na głowę z ręki co jest dla mnie +. Na ulicy wiadomo, będziesz normalnie atakował rękoma, a siła ciosu, wiadomo, [...]

Zimerek: Źle do tego podchodzisz... To, że facetom podoba się spory biust u panien nie oznacza, że kobietom będzie się podobać "biust" u faceta, co nie? Tak samo to, że facetom nie podobają się umięśnione kobiety nie implikuje w to, że laską nie podobają się umięśnieni faceci... Genetyka...

A u mnie to oznacza: - wracam z roboty i sprzątenie całego domu - 2 h w doopie - potem zakupy - 1 h w doopie - potem praca fizyczna na budowie - 1 h w doopie - w końcu aeroby - 45 min w doopie i w brzuszku - potem wypije mieszanke białkową i beknę - 5 min w doopie - potem akcja z żoną tak długo jak będę miał siłę wiec jak możesz to wypij jedno [...]

[...] kiedyś dawno zdjęcie wystarczyło aż szedłem w góre i szukałem coraz to mocnejszego filmu no i w sumie doszedlem do momentu gdzie szukałem z dobre 15 minut to oznacza, ze potrzebuje coraz większego pobudzenia do działania tak samo jest z dawkami suplementów. Pewnie dlatego, ze chciałem więcej i więcej. Stwierdzam, ze kofeina 400mg [...]

[...] 3.Jak będziesz miał dobrze ułożony trening oparty na ćwiczeniach złożonych to ćwiczenia brzucha są zbędę. 4.Dorzucaj ciężar wtedy gdy uznasz że aktualny jest za mały (co nie oznacza że masz walić rekordy ) Gdy uznasz że ten trening nic ci nie daje (wtedy udaj się do działu "pierwszy rok treningów". 5. Nie- nawet jest wskazane - pomaga w [...]

Duża masa nie oznacza od razu porażki. Im cięższy i niewyćwiczony facet, tym łatwiej i szybciej się męczy, a potem można z nim robić co się chce ( autopsja treningowa ) , ale jeśli trafimy na zbira co ma konkret masę + coś długo trenuje to i ma do tego i umiejętności i wytrzymałość to wtedy kaplica. Pocieszeniem jest fakt, że ludzie, którzy coś [...]

Obawiam się, Przemysławie, że kijem Wisły nie zawrócisz! Nazwa "znawca w dziale" nadawana jest automatycznie po zebraniu określonej ilości punktów od innych użytkowinków. Oznacza ona stopień akceptacji działalności danej osoby w danym dziale przez innych użytkowników tego działu. Nie ma sensu się denerwować, bo takich opinii jak [...]

na temat nog pisalem: "jakis czas potem mialem kontuzje kolana i ponad roczna przerwe" nie oznacza to oczywiscie ze ich nie cwicze robie to oczywiscie niezbyt czesto z obawy przed powrotem do szpitala dlatego nogi bardziej traktuje lightowo pomimo iz lubie robic np przysiady to bol mi na to nie pozwala ale staram sie tak okolo 3 serie [...]